Thunder of sound
  Todos os Canais 23/11/2017

Meta Contábil
Notícias: Nutrição e Saúde
11292 Quer evitar resfriados? Confira os cinco alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. - Nutrição e Saúde

Quer evitar resfriados ou combater o que já o atingiu? Nada melhor que ficar de olho na dieta. Confira cinco alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, segundo o site FitSugar: Cereais integrais Os cereais integrais são repletos de vitaminas que impulsionam o sistema imunológico e que ajudam  a acalmar um resfriado forte. Que tal adicionar cevada ou arroz selvagem em sua sopa favorita? Frutas cítricas ...
 
11216 Veja 8 alimentos que devem ser consumidos após os 40 anos. - Nutrição e Saúde

Com o passar do tempo, o corpo mostra que já não é mais o mesmo de 20 anos atrás. Por isso, é importante cuidar da dieta, incluindo alimentos que podem ajudar a manter a saúde em dia. Pensando nas pessoas que já passaram dos 40 anos, o site Daily Mail listou 8 alimentos que não podem faltar no cardápio. Veja: Aveia A aveia contém beta-glucanos, uma fibra solúvel que ajuda a reduzir o nível do colestero ruim. Também conta com antioxidantes exclusivos, que protegem contra a aterosclerose (ac&ua...
 
11121 15 alimentos que são falsos amigos da dieta. Confira! - Nutrição e Saúde

Aumentar a sensação de saciedade com item poucos calóricos - esse é o sonho de muita gente, especialmente dos que vivem em pé de guerra com a balança. Comer bem, sentir-se satisfeito e não ter que encarar os temidos quilinhos a mais é um ideal que atinge milhares de brasileiros, e, nesta luta diária, não há granola que escape na hora que bate a fome. Saiba quantas calorias tem cada alimento Mas a regra é simples e até bastante conhecida.  Qualquer ...
 
11096 7 alimentos ricos em vitamina D. Confira! - Nutrição e Saúde

Embora muita gente já saiba que o corpo produz vitamina D quando exposto ao sol, existem outras maneiras de obter o nutriente. Alguns alimentos oferecem a vitamina D em abundância e o jornal Huffington Post reuniu algumas dicas para incorporá-los à sua dieta. A publicação indica que a maior parte da vitamina D que consumimos vem de alimentos fortificados, como o suco de laranja, o leite e os cereais. Essa vitamina aumenta a absorção do cálcio, além de melhorar a saúde da pele e agir no combate à depressão. Algumas pessoas optam por ingerir este nutriente em cápsulas, para alcançar a recomendação diária, que &ea...
 
11062 Macarrão instantâneo e queijo parmesão são campeões de teor de sódio. - Nutrição e Saúde

Segundo uma pesquisa, a população brasileira consome duas vezes mais sal do que a quantidade recomendada e, grande parte, vem de alimentos industrializados. O brasileiro consome, em média, 11,75 gramas de sal e 4,7 gramas de sódio, quando o recomendado é 5 gramas e 2 gramas, respectivamente.  As informações foram concluídas por uma pesquisa divulgada, nesta terça-feira (16), pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e mostra que os campeões em alto teor de sódio são o queijo parmesão ralado, o macarrão instantâneo, os embutidos (mortadela) e o biscoito de polvilho.  O queijo parmesão ralado lidera o ranking, com teor médio de 1.981 miligramas de sódio por 100 gramas do produto. Nas colocações seg...
 
11027 Confira cinco alimentos que não são saudáveis como parecem. - Nutrição e Saúde

Na busca pelo corpo em forma e cheio de saúde, é normal apostar em versões mais saudáveis dos alimentos. No entanto, nem todas trazem tantos benefícios quanto parece. O site da revista Cosmopolitan listou cinco destes alimentos. Veja: Adoçantes: o adoçante é "mais doce" do que o açúcar e, por isso, pode fazer com que seu paladar deseje mais alimentos açucarados. Além disso, aqueles que limitam o uso de adoçantes relatam ter mais energia. Margarina: a maioria acredita que a margarina é uma opç&at...
 
10974 Cerveja tem ação anti-inflamatória; veja benefícios. - Nutrição e Saúde

Além de ser uma opção para driblar o calor, a cerveja, quando consumida moderadamente, tem ótimos benefícios para a saúde. O responsável pelos efeitos positivos da bebida é o lúpulo, planta utilizada para lhe conferir amargor. Ele também é utilizado como composto medicinal no tratamento de insônia, nervosismo, dor de cabeça e falta de apetite. E não para por aí: uma pesquisa publicada na revista Chemistry & Biodiversity comprovou que o lúpulo possui até mesmo ação anti-inflamatória. Durante o estudo, os pesquisadores isolaram 13 compostos da planta. Treze deles foram aplicados em ratos para a ...
 
10936 Abóbora ajuda na perda de peso; veja outros benefícios. - Nutrição e Saúde

Ela pode ser usada para fazer pão, ravióli, torta, risoto e até cerveja. A abóbora é um alimento versátil e, além de render pratos muito saborosos, traz junto um pacote de benefícios para a saúde, segundo informa o jornal Huffington Post, como benefícios para o coração, a visão e também a boa forma. Veja alguns dos motivos para se inserir este legume na sua rotina alimentar. Mantém a visão aguçada Um copo de abóbora cozida ou em forma de purê contem mais de 200% do que...
 
10855 Pera ajuda manter o nível de açúcar no sangue e é rica em fibras. - Nutrição e Saúde

Parente da maçã, a pera é uma fruta perfeita para uma dieta saudável. A fruta não tem colesterol, sódio ou gordura saturada. Devido às grandes quantidades de frutose e glicose, oferece uma fonte rápida e natural de energia. 166 gramas de pera tem 2,3 gramas de fibras alimentares e ajudam a manter o nível de açúcar no sangue. Além das fibras, ela também oferece potássio, que ajuda a manter os batimentos cardíacos, a contração muscular, a manter a transmissão nervosa e o metabolismo de carboidratos e proteínas. Ela também tem vitamina C, um antioxidante natural que repara os tecidos e ajuda o siste...
 
10815 Veja alimentos mais ricos em potássio do que a banana. - Nutrição e Saúde

A banana tem uma reputação impecável no mundo saudável, seja como reposição natural de energia, substituta de isotônicos ou fonte de potássio. Segundo o jornal The Huffington Post, a fruta tem aproximadamente 422 miligramas de potássio, cerca de 11% do total de 4.700 miligramas que os adultos devem consumir diariamente. Um estudo divulgou que ciclistas desempenham melhores resultados depois de comer uma banana do que beber isotônicos. No entanto, este não é o único alimento onde os eletrólitos podem ser encontrados. “Os vegetais também são ótimas fontes de potássio”, contou a Dra. Angela Ginn, porta-voz da Academia de Nutrição e Dieta. “As pessoas pensam que há potássio
 
 
< Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Próximo >
Categorias
Educação ( 456 )
Saúde ( 299 )
Lazer e Cultura ( 922 )
Esportes ( 2172 )
Cidade ( 7169 )
Política ( 638 )
Veículos ( 152 )
Acontecimentos ( 4081 )
ABC ( 7 )
Nutrição e Saúde ( 184 )
Portal Empregos ( 73 )
Release ( 75 )
Imprensa Ana Stoppa ( 316 )
Comendo e Bebendo ( 1 )
Hebrom Facilitys ( 16 )
Copa do Mundo 2014 ( 29 )
Portal Planeta Saudável ( 15 )
Due Assessoria de Imprensa ( 8 )
Neosono Odonto&Sono ( 5 )
teste ( 1 )
Publicidade
Home Angels
Publicidade
Thunder lateral
Publicidade
Jornal Portal do Grande ABC Receitas da tia Cleide Ademar Guerra Áquario de São Paulo Portalzinho lateral
Jornal do Portal
JUNHO DE 2016
Versão digital e gratuita. Leia!
Assine Nosso Feed
Enquete

Estamos de cara nova! O que você achou do novo Portal?

Rápido e fácil de navegar

Ainda pode melhorar

Boa ferramenta de pesquisa

Está atendendo às expectativas

Usuarios

Visitas: 523 Online

Serviços

O Portal que faz a diferença



Copyright 2005 - 2011 Portal do Grande ABC- Todos os Direitos Reservados