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  Todos os Canais 23/11/2017

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Notícias: Nutrição e Saúde
12840 Consumo de cafeína deve ser controlado como o do álcool, diz especialistas. - Nutrição e Saúde

A cafeína é tão perigosa e está sendo consumida em tão altas quantidades que deveria ser taxada e regulamentada por lei, como o álcool, de acordo com o médico Jack James. A venda para crianças deveria ser proibida, disse. Segundo ele, o estimulante está causando mortes precoces e a letalidade é inestimável. As informações são do Daily Mail. 
 
12689 Refrigerante diet não abre apetite para doces, diz estudo. - Nutrição e Saúde

Um novo estudo divulgado nos EUA mostra que o consumo de refrigerantes dietéticos não induz as pessoas a comerem alimentos mais açucarados ou calóricos, em comparação a pessoas que só bebem água. Alguns pesquisadores desconfiavam que bebidas adoçadas artificialmente poderiam perturbar os hormônios envolvidos nas sensações de fome e saciedade, o que levaria as pessoas a comer mais. Outros teorizavam que os refrigerantes diet poderiam reforçar a preferência por sabores doces, o que se traduziria no consumo de alimentos mais calóricos. "Nosso estudo não fornece evidências que sugiram que um consumo em curto prazo de bebidas dietéticas, em compara&cced...
 
12593 Cerveja não dá barriga e faz bem à saúde diz estudo. - Nutrição e Saúde

De acordo com uma nova pesquisa, a tal "barriguinha de cerveja" seria um mito, e além de não engordar, a cerveja poderia trazer benefícios à saúde como prover vitaminas e prevenir doenças do coração, osteoporose e diabetes. Os dados são do Daily Mail. O site apresenta o estudo, chamado Beer & Calories; A Scientific Review, patrocinado por uma empresa de bebidas, que aponta como um benefício da cerveja também o fato de conter menos calorias do que o vinho ou um suco de laranja, por exemplo. No entanto, a professora de nutrição da Universidade de Nova York, Marion Nestle, afirma que a cerveja tem calorias e que, só por isso, pode engordar. "Excesso de álcool aumen...
 
12405 Mudanças na dieta podem diminuir colesterol. - Nutrição e Saúde

Milhares de pessoas sofrem com problemas relacionados ao colesterol alto, que incluem maiores riscos de diversas doenças do coração. Mas a boa notícia é que mudanças simples na rotina e na dieta podem diminuir significativamente o nível do colesterol no sangue. Com informações do site do jornal britânico Daily Mail. Gabby Logan, que apoia a campanha British Heart Foundation Love Your Heart, indica a utilização de seis grupos alimentares com este objetivo. A ideia não é cortar alguns itens da alimentação, mas sim, apostar em uma dieta com menor gordura para que se possa comer de tudo. Mais do que seguir os rótulos das embalagens que prometem fazer bem ao...
 
12374 Confira dezessete alimentos que combatem doenças contra o câncer. - Nutrição e Saúde

Frutas e vegetais fazem bem para sua saúde e ainda mais para sua cintura. Mas acredite: alguns alimentos frescos são mais poderosos do que os outros. Os chamados superalimentos têm milhares de vitaminas, minerais e nutrientes que combatem doenças. O site Health.com listou 17 deles, para que você possa reorganizar suas refeições com escolhas alimentares mais inteligentes. Confira. Abacate
 
12304 Estudo diz que pessoas que consomem iogurte são mais saudáveis. - Nutrição e Saúde

Pessoas que tomam iogurte são mais saudáveis do que aquelas que não consomem o alimento, sugere um estudo realizado pela Tufts University. As informações são do site da revista Cosmopolitan. Para a pesquisa, foram entrevistados 6.500 voluntários, que reportaram seus níveis de consumo de iorgute e também o que comem no resto do dia. Os resultados mostraram que os 58% dos participantes que disseram tomar iogurte, pelo menos, uma vez por semana também apostam  em outros alimentos saudáveis, como frutas, vegetais e grãos integrais. A pesquisa também revelou que quem incorporou o iogurte ao cardápio tem maiores níveis de cálcio, magnésio e vitamina B12...
 
12180 Sopa instantânea, pão e pizza, veja como reduzir o consumo de sal. - Nutrição e Saúde

Não é novidade que o excesso de sal faz mal à saúde. De acordo com USDA's Dietary Guidelines for American, as pessoas consomem, em média, 3,4 mil mg de sódio por dia, sendo que o recomendado é 2,3 mil para adultos saudáveis e 1,5 mil para quem tem hipertensão. O problema é que o sódio gera maior volume de sangue, o que aumenta a pressão arterial e faz o coração trabalhar mais. ...
 
12093 Feijão, nozes e aveia: saiba quais alimentos combatem o colesterol. - Nutrição e Saúde

Colesterol alto? Saiba que alguns alimentos, que contêm fibras solúveis e ômega 3, podem ajudar a reduzi-lo. Confira abaixo cinco deles, listados na HealthBeat, publicação da Faculdade de Medicina de Harvard, e divulgados pelo jornal Huffington Post: Aveia Ajuda a reduzir o colesterol porque contém fibras solúveis. Que tal adicionar uma tigela de farinha de aveia ao seu café da manhã? Feijão Assim como a aveia, o feijão é rico em fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol. Fora isso, auxilia na...
 
11981 Confira os alimentos mais nutritivos que já estão sendo produzidos no Brasil. - Nutrição e Saúde

Feijão com o dobro de ferro, batata-doce alaranjada com muita vitamina A e arroz polido com altos teores de zinco. Esses alimentos já estão sendo produzidos no Brasil e podem ser aliados importantes no combate à desnutrição, principalmente da população mais pobre. Os produtos foram desenvolvidos pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e são conhecidos como alimentos biofortificados. A t&...
 
11901 Pesquisa diz, Comer carboidartos no jantar não engorda. - Nutrição e Saúde

Celebridades em boa forma e especialistas sempre condenaram o consumo de carboidrato à noite. No entanto, um novo estudo realizado pela Hebrew University of Jerusalem sugere que ele não é o maior inimigo das curvas sequinhas. As informações são do site da revista Cosmopolitan. A pesquisa contou a participação de 78 ...
 
 
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