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Notícias: Nutrição e Saúde
15093 Estudo! Crianças acima de 10 anos pulam refeições para não engordar. - Nutrição e Saúde

Não são apenas os adultos que estão preocupados com a boa forma. Um relatório da Schools Health Education Unit mostra que, a partir dos 10 anos, crianças começam a se incomodar com o peso extra, e passam a pular refeições, principalmente o café da manhã e o almoço, levando esse hábito para a vida adulta. As informações são do Daily Mail. O estudo foi realizado com mais de 68 mil participantes, entre 10 e 15 anos, e descobriu que 63% das meninas entre 14 e 15 anos gostariam de perder peso, e 54% das entrevistadas entre 12 e 13 anos também tinham o mesmo desenho. Além disso, 37% das meninas entre 10 e 11 anos gostariam de emagrecer. Por outro lado, a pesquisa...
 
15007 Beber 4 xícaras de café por dia aumenta risco de morte antes dos 55. - Nutrição e Saúde

Algumas pessoas não conseguem começar o dia antes de tomar café. Mas de acordo com um estudo publicado na revista Mayo Clinic Proceedings, consumir mais de quatro xícaras da bebida diariamente pode aumentar o risco de morrer antes dos 55 anos. As informações são do Daily Mail. Pesquisadores descobriram que o consumo de 28 xícaras de café pro semana dobra o risco de morte prematura. Os resultados vêm de um estudo norte-americano feito com 43.727 pessoas com idade entre 20 e 87 anos. Pesquisadores suspeitam que o consumo de café em excesso pode afetar negativamente o metabolismo do corpo, superando alguns benefícios que a bebida traz à saúde. Cerca de 2.500 mortes foram registrada...
 
14917 Chocolate quente melhora funcionamento do cérebro, diz estudo. - Nutrição e Saúde

Chocolate quente pode ajudar pessoas mais velhas a manterem o cérebro mais saudável, segundo pesquisa. Dois copos da bebida por dia impulsionou o fluxo sanguíneo para o órgão e melhorou a memória dos voluntários com estreitamento das artérias. A pesquisa envolveu 60 pessoas com idade média de 73 anos que sofriam de demência. As informações são do Mirror.  Apenas 18 membros do grupo que tinha o fluxo sanguíneo prejudicado se beneficiaram com a bebida.  Após um mês, eles tiveram 8,3% de melhora no fluxo em várias partes do cérebro. Os resultados dos testes de memória também melhoraram, com o tempo para recordar algo passando de 167 segundos para 116.
 
14835 Lanche do McDonald's tem melhor custo x benefício, diz especialista. - Nutrição e Saúde

Quando se pensa em uma refeição nutritiva, certamente não é um sanduíche do McDonald’s que vem à mente. Mas, de acordo com o colunista Kyle Smith, do jornal New York Post, deveria ser. As informações são do site do jornal britânico Daily Mail.  Com 390 calorias, 23 gramas de proteína, 7% do valor diário recomendado de fibra, 20% do cálcio necessário, 19 gramas de gordura e um preço acessível o McDouble é o melhor custo x benefício "que já existiu na história da humanidade", afirma o especialista.  Ele observa que, para uma pessoa pobre, não é viável comprar alimentos em mercados especializados em prod...
 
14765 Saiba como deixar seu café da manhã mais verde e saudável. - Nutrição e Saúde

​Adicionar alimentos verdes à alimentação é uma maneira de trazer mais nutrientes para o corpo. Mas o que muita gente não sabe é que até mesmo no café da manhã estes itens têm seu lugar. O site HuffingtonPost listou algumas dicas para quem quer começar o dia com uma refeição poderosa usando ingredientes como couve, acelga, espinafre e rúcul...
 
14703 Brócolis pode ser aliado na luta contra o Alzheimer. - Nutrição e Saúde

Cientistas da Dundee University investigam as propriedades benéficas do brócolis contra o mal de Alzheimer, segundo informou o jornal britânico Daily Mailnesta terça-feira (28). O sulforafano presente no vegetal e também encontrado na rúcula, couve e repolhos, foi definido como um importante agente de defesa do corpo e de células vitais do cérebro contra os radicais livres.
 
14582 Altos níveis de ômega 3 afetam saúde da próstata, diz pesquisa. - Nutrição e Saúde

Ácidos graxos como o ômega 3 são amplamente recomendados por médicos como uma maneira de manter a saúde em dia. Estas substâncias têm propriedades anti-inflamatórias e são associadas ao combate a problemas cardíacos, artrite e até câncer. Mas, para os homens, o ômega 3 pode aumentar riscos de câncer na próstata, segundo dados do Centro de Pesqu...
 
14405 Azeite extra virgem perde benefícios quando aquecido, diz pesquisa. - Nutrição e Saúde

Chefs e celebridades sempre elogiam o azeite de oliva extra virgem por seu sabor diferenciado e pelos benefícios que oferece à saúde. No entanto, quem cozinha com o ingrediente pode estar desperdiçando dinheiro, já que o azeite perde suas propriedades quando é aquecido. As informações são do site Daily Mail.  O azeite tem mais antioxidantes do que outros tipos de óleo...
 
14298 Estudo: 61% das mulheres preferem corpo saudável a bom relacionamento. - Nutrição e Saúde

  Se tivesse que escolher entre alimentos saudáveis e relacionamento bom e estável, o que preferiria? De acordo com uma pesquisa do varejista de produtos naturais Abe’s Market, divulgada pelo jornal Daily Mail, nos Estados Unidos, 61% das mulheres optariam por comer bem.  O levantamento ouviu a opinião de 1,5 mil americanas e constatou que 70% delas concordaram que preferem que os filhos tenham uma dieta saudável a boas notas na escola. Fora isso, 60% dão mais importância à alimentação saudável do que a uma poupança. Quando o ass...
 
14189 Nova dieta da moda propõe 5 dias de comilança e 2 de fome. - Nutrição e Saúde

Esqueça os carboidratos e a desintoxicação. A nova dieta da moda na Grã-Bretanha, já chegando aos EUA, prevê que a pessoa deve comer tudo o que quiser, mas só cinco dias por semana. A "Dieta do Jejum", também conhecida como "dieta 5 x 2", foi criada pelos jornalistas Michael Mosley e Mimi Spencer. De acordo com essa fórmula, a pessoa pode comer à vontade durante cinco dias, mas deve ingerir no máximo 600 calorias nos outros dois. The Fast Diet, livro de autoria dos jornalistas, lidera as listas dos mais vendidos na Grã-Bretanha e nos EUA neste ano, e já teve dúzias de reimpressões. Mosley, especializado em assuntos médicos, disse que a dieta se baseia no trabalho de cientistas britânicos e norte-americanos segundo os quais o jejum in...
 
 
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